Het leven is mooi, de wereld is een bijzondere plek, het leven zit vol kansen. We kunnen daar allemaal vanuit ons eigen talent aan bijdragen. Dan is elke dag een cadeau, vol verwondering en momenten van genieten. Dan zien we uitdagingen die passen, waar we ons aan vast kunnen houden en van dromen. Voldaan naar huis gaan na een dag werken, genieten van onze familie, verbinding met de mensen om ons heen. Op zo’n dag klopt alles. Die dagen zijn er, die jaren. Soms zijn we dat even kwijt, of zien we het niet. Ons geluksgevoel, onszelf. Dan hapert het even, loopt het niet vanzelf. Dan zijn we toe aan een nieuwe stap. Maar hoe? En: wat is er dan gebeurd?

We hebben bijna allemaal op sommige momenten in ons leven het idee even niet meer in balans te zijn. Door veranderingen in werk, conditie of gezondheid. Maar ook ‘gewoon’ door het ouder worden kan er een disbalans zijn ontstaan tussen jou en je omgeving. Het past niet meer: je hebt niet meer voldoende energie, je zit niet meer lekker in je vel, slaapt slechter, komt niet meer los van je gedachten of zorgen. Of je merkt dat je in een routine terecht bent gekomen, te weinig positieve uitdaging of initiatief voelt in jezelf, dat je stilstaat of stagneert. Of je bent angstiger, maakt je zorgen, voelt minder vertrouwen. Het lijkt alsof je niet meer past in je wijze van leven. Deze disbalans is het startpunt van de begeleiding: ergens ben je het contact met jezelf, je ondernemende, initiatiefrijke deel en zelfbewustzijn wat kwijtgeraakt.

Om prettig te werken vanuit jouw talent, of om relaties en vriendschappen aan te gaan, is het nodig dat je eerst in contact bent met jezelf. Met je gevoel, je gedachten en je intuïtie. Dan ‘weet’ je wat je wilt en kunt. Je weet welke verandering je kunt gaan realiseren. Van daaruit kun je weer in (nieuwe) verbinding treden met collega’s, familie en vrienden. 

Ik kan je ondersteunen in dit zoekproces. Mijn coachaanpak kenmerkt zich door contact en verbinding: contact is een wezenlijk onderdeel van de coaching en van jouw ontwikkeling. Op welke manier ben je nu in contact met jezelf, in verbinding met je lijf, je gevoel, je intuïtie? Hoe is het met jouw conditie en kun je dat voelen? Ernaar handelen? Maak je contact met je dromen, je gedachten? Hoe is het met je fysiek: emotioneel en mentaal, en met de balans hierin? Ik help je antwoord te geven op deze vragen.

Samen bekijken we wat er nodig is voor jou om steviger te staan, letterlijk en figuurlijk. Je weet en voelt weer beter wie je bent, wat je wilt en kunt en hoe je daarmee nieuwe focus kunt aanbrengen in werk en leven. Dat kan een andere functie zijn, anders omgaan met werkdruk, meer aandacht voor jouw grenzen en vitaliteit. Of vanuit nieuwe patronen in gedrag aan het werk zijn, waarmee je meer recht doet aan wat goed is voor jou. Of een andere leefwijze, waarin meer ruimte is voor vitaliteit, bewegen en ontspanning.

Wil je meer weten over mijn werkwijze? Of antwoord op bovenstaande vragen? Neem gerust eens contact met me op.